デイリーバイオベーシックス おいしいレシピ集 |
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アップル・ブリス | 今日のリンゴをおいしいドリンクで | チョコレート・トリュフ | 体によくて贅沢な風味 |
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材料 デイリーバイオベーシックス すりきり2杯(26.4g) 生リンゴジュース(透明でないもの)150ml アロエベーション(舞茸)30ml 水60ml 作り方 以上をシェイカーカップでよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロティンシェイク チョコレート味60cc程度 クランベリージュース240〜360ml 氷4個〜8個 作り方 シェイカーカップかブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
ウォーターメロン・マッドネス | 夏のフルーツでさわやかな甘みをプラス | ストロベリー・プレジャー | 休日のスタートにぴったりのさわやかなレシピ |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 水(無脂肪乳、豆乳でもよい)240〜360ml 冷凍スイカ 1/4〜1/2カップ 作り方 以上をブレンダーでよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 水(無脂肪、豆乳でもよい)240〜360ml 冷凍イチゴ 1/4〜1/2カップ 冷凍マンゴー 1/4〜1/2カップ 作り方 ブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
クラシック・デイリー・ドリンク | 栄養補給の定番ドリンク | トマト・ディライト | おいしくてヘルシー、赤がきれい |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイク(チョコまたはバニラ)すりきり1杯 水(オレンジジュースか低脂肪乳、豆乳でもよい)240〜360ml 作り方 以上をシェイカーカップかブレンダーでよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 野菜ジュースかトマトジュース240〜360ml 作り方 以上をシェイカーカップでよく混ぜてください。 |
レッドグレープフルーツ・ブラスト | 脂肪やカロリーをとらなくても元気が出る甘酸っぱいドリンク | オレンジ・クラッシュ | さわやかな一日をスタートする為に |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) ルビーレッドグレープフルーツジュース240〜360ml 作り方 以上をシェイカーカップでよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) オレンジジュース240〜360ml 作り方 以上をシェイカーカップでよく混ぜてください。 |
バニラベリー・シェイク | おいしいベリー風味のシェイクで抗酸化物質を補給 | アップル&キャロット・ミキサー | ヘルシーでおいしい |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクバニラ味 すりきり1杯 水(牛乳、豆乳でもよい)240〜360ml 冷凍ベリー1/4〜1/2カップ(ブルーベリー、ラズベリー、 ストロベリー、ブラックベリーなど) シナモン少々 作り方 ブレンダーでよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) キャロットジュース120ml生リンゴジュース (透明でないもの)240ml 作り方 シェイカーカップかブレンダーでよく混ぜてください。 |
アップル&ジンセン・スプリッツアー | さわやか、ヘルシー | ブルーマンゴー・ヘブン | 家族みんなで楽しめる、ヘルシーでさわやかなドリンク |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 生リンゴジュース(透明でないもの)240〜360ml アロエベーション(ジンセン)30ml 作り方 シェイカーカップかブレンダーでよく混ぜる。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 水(牛乳、豆乳でもよい)240〜360ml 冷凍マンゴー 1/4〜1/2カップ ブルーベリー 1/3〜1/2カップ 作り方 以上をブレンダーでよく混ぜてください。 |
オレンジチョコレート・シェイク | 豊かな風味がお口いっぱいに広がる | カプチーノ・アイス | 家のキッチンでカフェの味に |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクチョコレート味60cc程度 オレンジ1個(皮をむいておく) 無脂肪乳か豆乳240〜360ml 氷3個〜6個 作り方 以上をブレンダーでよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) カプチーノ(インスタントでよい)大さじ1杯半 水(無脂肪乳、豆乳でも良い)240〜360ml 氷4〜8個 作り方 以上をシェイカーカップかブレンダーでよく混ぜてください。 |
ベジタブルスープ | 寒い日に体を温めるヘルシーなレシピ | ベジメドレー | 野菜の恵みをおいしく取り入れる |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) お湯240〜360ml クレイジーソルト、ヒマラヤ塩、 野菜スープの元 少々 作り方 ボウルかシェイカーカップでよく混ぜる。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 水180ml 野菜ジュース90ml ミックスジュース90ml 作り方 シェイカーカップかブレンダーでよく混ぜる。 |
パンプキン・プロテイン・シェイク | タンパク質とビタミンたっぷり、おいしくて満足感も抜群 | アップル・ディライト | 夏の日にひんやりおいしいヘルシーなドリンク |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイク バニラ味すりきり1杯 カボチャのピューレ 1/3カップ 無脂肪乳か豆乳 1と1/3カップ シナモン少々 ナツメグ少々 氷3〜6個 作り方 ブレンダーでよく混ぜる |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテイン バニラ味60cc程度 生のリンゴジュース(透明でないもの)240〜360ml 作り方 シェイカーカップかブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
ピニャコラーダ・エクスプレス | トロピカルな風味が楽しめる | パイナップル・パッション | ビタミン・ミネラルたっぷりのおいしいドリンク |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) パイナップル&オレンジジュース180ml 水(無脂肪乳、豆乳でもよい)180ml ラムのエキス大さじ1/4 ココナツのエキス大さじ1/4 氷3〜6個 作り方 シェイカーカップかブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トマトジュース240〜360ml バナナ1/2本 イチゴ3粒 ヨーグルト大さじ1 作り方 ブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
キーウィ・バナナ・スムージー | 朝食にぴったりのおいしいフルーツスムージー | グリーンティ・スムージー | ヘルシーなスムージーでリフレッシュ |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 水(無脂肪乳、豆乳でもよい)240〜360ml キーウィフルーツ(中、皮をむいておく)1〜2個 バナナ1/2本 氷3〜6個 作り方 ブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクバニラ味60cc程度 水240〜360ml お湯1/4カップ 抹茶小さじ1 バナナ1/2本 ココナッツのエキス大さじ1 氷3〜6個 作り方 抹茶を大さじ2杯分のお湯で溶き、粉っぽさがなくなったら残りのお湯を足しながらよく混ぜます。他の材料を全部ブレンダーにかけて、クリーミーになったら抹茶を加えて混ぜます。 小さじ半分ほどのショウガを入れてもおいしく飲めます。 |
グリーンティー&パイナップル・シェイク | パイナップルと抹茶で作る、さわやかなシェイク | ポパイ・フルーツ・スムージー | おいしいスムージーでパワーアップ |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクバニラ味すりきり1杯 冷たい緑茶240〜360ml パイナップル1/2カップ バナナ1本 氷3〜6個 作り方 ブレンダーでよく混ぜる |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクバニラ味すりきり1杯 無脂肪乳か豆乳240〜360ml ラズベリー1カップ ほうれん草1カップ カシューナッツ1/4カップ 氷3〜6個 作り方 ブレンダーでよく混ぜる。 ビタミン補給にはほうれん 草を3カップ程度まで 増量してもよいでしょう。 |
ベジマットネス・スムージー | 野菜たっぷりのスムージーでしっかり栄養補給 | リトル・イタリー | デイリーバイオをイタリアンテイストで |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) 水 240〜360ml タマネギ 1/4カップ アボカド 1/4カップ トマト 小1個 ホウレン草 1カップ キュウリ 1/2カップ アーモンド大さじ2 レモン汁大さじ2 氷3〜6個 作り方 ブレンダーでよく混ぜる。アーモンドの代わりに、カシューナッツやパインナッツ、クルミなども使ってみてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり1杯(13.2g) トマトジュース120〜180ml バターミルク120〜180ml アーティチョークのエキス40cc オリーブオイル大さじ1 バルサミコ酢大さじ1 作り方 シェイカーカップかブレンダーで よく混ぜてください。 仕上げに胡椒かガーリックパウダーを振ります。 |
ラズベリー&アボカド・スムージー | ヘルシーでさわやか、意外によくあう組み合わせ | ストロベリー&アーモンド・スムージー | 簡単に作れて満足感たっぷりのスムージー |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) オレンジジュース3/4カップ ラズベリージュース3/4カップ 冷凍ラズベリー1/2カップ アボカド1個(種と皮を除いておく) 作り方 ブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) アーモンドミルク(無脂肪乳、豆乳でもよい)240〜360ml 絹ごし豆腐 1/2カップ 冷凍イチゴ 10粒 作り方 ブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
キャロット・スプラッシュ | 簡単で栄養たっぷり | バニラ&フィッグ・スムージー | 朝食にも午後のおやつにも最適 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) キャロットジュース240〜360ml 氷3〜6個 作り方 シェイカーカップに入れてよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクバニラ味60cc程度 水(無脂肪乳、豆乳でもよい)240〜360ml イチジク 1/2カップ ハチミツ大さじ1 氷3〜6個 作り方 ブレンダーに入れてよく混ぜてください。 |
オレンジ&ジンセン・シェイク | すっきり目を覚ましたいときに | バニラ・エスプレッソ・シェイク | 一日の始まりにぴったりのおいしいシェイク |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクバニラ味大さじ1 リアルエナジー大さじ1 オレンジジュース350ml アロエベーション・ジンセン33ml 作り方 シェイカーカップに入れてよく混ぜてください。 |
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材料 デイリーバイオベーシックスすりきり2杯(26.4g) トリプルプロテインシェイクバニラ味60cc程度 インスタントコーヒー(少量のお湯で溶いておく) 水(牛乳、豆乳でもよい)240〜360ml 氷3〜6個 作り方 ブレンダーで よく混ぜてください。 |